航天环境适应性训练
包括超重耐力适应性训练、接受对故障的高强识别、
大型联合演练
利用人─船合练，度训
航天资料来源：中国航天局
航天心理训练
包括心理教育、员需气象学、接受人─船─地合练、高强失重训练水槽模拟失重环境训练等。度训针对错觉的心理训练等。
飞行程序与任务训练
包括对航天器姿态的操纵控制，
救生与生存训练
包括发射前紧急撤离训练，头低位卧床体验、生存训练和营救训练。前庭功能训练、着陆后出舱训练、失重飞机飞行训练、狭小环境中的隔离训练、在发射场进行人─船─箭─地合练。
基础理论学习
包括高等数学、各种装备的使用和操作等。天文学等十几门课程。
(责任编辑：焦点)
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